自12月中旬开始的一周训练,米奇·加西亚(MikeyGarcia)的每一块肌肉和部分身体的部位都出现了疼痛,这种疼痛可能是他从未经历过的。

现年31岁的米奇·加西亚在2018年12月28日接受记者采访时表示:“上周来现在的一周,我的身体很疼,腿、胃、肩膀都痛。我们已经做了很多事情,比如抬腿、仰卧起坐和很多不同的器械,在接下来的一两个星期里,我知道我将能够看到我跟以前的区别。这和我以前做的有些不同,尤其是腹部和核心部位的练习,但是效果都很好,我相信我能从拳击比赛中看到所有训练的好处。”

四个级别的世界拳王加西亚将在2018年3月16日对阵IBF次中量级冠军埃罗尔·斯宾斯的比赛中全力以赴地训练。

目前的加西亚是越级以自己的上限挑战小斯宾斯。为了达到这个目的,加西亚与力量和调理专家维克多·孔蒂合作,在他位于加州圣卡洛斯的科学营养高级调理(SNAC)设施中训练。

作为孔蒂训练计划的一部分,加西亚12月28日的锻炼包括在海滩上跑步、短跑和蹦极绳索练习。

加西亚说:“今天之后,由于日常训练的关系,我感到有些酸痛和疲劳,但没什么不寻常的,也没有什么能阻止我继续在健身房锻炼。在SNAC,我喜欢的另一件事是,他们非常关注运动员的恢复方面,这是非常聪明的。随着经济的复苏和维克多拥有的所有机器,我真的看到了好处。”

下个月,加西亚将与他的兄弟兼教练罗伯特·加西亚(RobertGarcia)、他们的父亲爱德华多(Eduardo)和小罗伯特·加西亚(RobertGarciaJr.)一起,在加利福尼亚州的里弗赛德(Riverside)开始传统的拳击训练和体能训练。

加西亚对记者说:”在那里我将回到传统的训练中,像打击速度袋,双头袋,轻手套的训练,沉重的拳袋训练,我相信我的父亲、我的兄弟和维克多会尽他们所能让我保持最好的状态和力量。”

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